糸島あげと鯖缶の煮物っぽいもの!
わたくし味めて「煮物っぽいもの」を作りました。
【材料】
- 大根
- 人参
- 鯖缶(水煮、味噌でもOK)
- 厚揚げ豆腐
【作り方】
① 大根、人参を醤油、砂糖、みりん入れて煮る(だし取ってないかも、調味料は分量計ってない・・・。)
② 火が通ったら、厚揚げ投入
③ 鯖缶投入(鯖味噌缶でもいいかもね)
煮物と呼べるかわからんけど、「っぽいもの」を作ってみた。
今回も、豆腐とサバでタンパク質摂っていきましょう!
![](https://www.suematsukazuki.com/wp/wp-content/uploads/2020/03/86379101_2824597060956681_4613207222829187072_n-1.jpg)
![](https://www.suematsukazuki.com/wp/wp-content/uploads/2020/03/82524804_2763655970384124_2882526631665074176_n.jpg)
わたくし味めて「煮物っぽいもの」を作りました。
① 大根、人参を醤油、砂糖、みりん入れて煮る(だし取ってないかも、調味料は分量計ってない・・・。)
② 火が通ったら、厚揚げ投入
③ 鯖缶投入(鯖味噌缶でもいいかもね)
煮物と呼べるかわからんけど、「っぽいもの」を作ってみた。
今回も、豆腐とサバでタンパク質摂っていきましょう!