2022年11月17日 / 最終更新日 : 2022年11月17日 末松 一紀 食について 栄養と食育とファスティングを学べる講座 皆さんは、「食」についてどれくらい意識していますか？ 「食育」とよく聞きますが・・・。 食育でどんなことを学びましたか？ 学生時代の食育はどんな授業だったでしょう？ その食育を受けてなにか、日頃の食事で意識していることは […]
2022年11月3日 / 最終更新日 : 2022年11月3日 末松 一紀 末松の思うこと 薬剤師のセカンドオピニオン的なこともやっています💊 薬剤師のセカンドオピニオン的なこともやってます。 先日は。 ３０代女性からの相談。 ８cmの子宮筋腫があって。 手術予定。 それまでの間に薬を使って子宮筋腫を小さくする薬を処方されて、服用中。 薬の副作用と思われる症状で […]
2022年11月2日 / 最終更新日 : 2022年11月2日 末松 一紀 ファスティング オンラインファスティング 自宅できるファスティング ファスティングってなんだかハードル高い。 お寺やホテルみたいな、断食道場や合宿じゃないとできない？ そんなこと思ってませんか？ 実はそんなことはありません。 ZoomやLINE、Messenge […]
2021年5月26日 / 最終更新日 : 2021年5月26日 末松 一紀 ファスティング 【 僕がアトピーになった意味 】 僕はアトピーだけれど。 先日のclubhouseでアトピーのことについて話す機会があったので。 子どものころからのことを振り返りながら。 お話をしたのだけど。 自分で話しながら。 「 俺、なんだかちょっと良いこと言ってる […]
2021年5月21日 / 最終更新日 : 2021年5月21日 末松 一紀 ファスティング 僕が思うファスティングの効果 【 何の為にファスティングをするのか・・・？？！ 】 僕がファスティングに出会ったのは。 3年ほど前。 知り合いがファスティングを教えてくれるとのことで。 軽い気持ちで聞きに行った。 そこで、初めて聞く話がたくさんあった […]
2021年5月11日 / 最終更新日 : 2021年5月11日 末松 一紀 ファスティング 【 食べたもので体はつくられる 】 僕が好きな言葉。 人は食べたものでつくれる。 心は聞いてきた言葉でつくられる。 未来は発する言葉でつくられる。 その通りだと思う。 とても、良い言葉だと思って。 僕の名刺にもデザインしてもらった。 最近は少し違うようにも […]
2021年5月10日 / 最終更新日 : 2021年5月10日 末松 一紀 ファスティング 小麦粉が体に与える影響 【 小麦粉との闘い 】 脱小麦について考える。 小麦粉って美味しいよね・・・。 まじで。 笑お菓子、ケーキ、ラーメン、うどん、お好み焼き・・・パスタ、天ぷら、パン・・・ 本当に、ありとあらゆる食品に小麦粉でできている。 […]
2020年6月7日 / 最終更新日 : 2020年6月7日 末松 一紀 食について SUGIDOCOでぬか漬け 杉のチカラでぬか漬けでの水抜きを解決 SUGIDOCOは杉が本来もつ、調湿機能、抗菌、消臭機能をを利用したぬか床。 まるで魔法の様なぬか床。 後から書くけど、ぬか床自体が魔法のタイムカプセルみたいなもので。 いろんな容器 […]
2020年5月1日 / 最終更新日 : 2020年4月29日 末松 一紀 ファスティング アトピーで悩むひとへ。 まず、考えてほしいこと。 たまに皮膚科の処方箋を持ってくる患者さん。 見るからにアトピーで・・・。 僕もアトピーだから、見たらだいたい分かる。 皮膚の赤み、肥厚、乾燥・・・ だから、その辛さもよく分かる。 余計に、時間を […]
2020年4月22日 / 最終更新日 : 2020年4月21日 末松 一紀 食について 命をいただくということ。 先日、初めて参加した。 「ニワトリの解体ワークショップ」 その名の通りニワトリさんを解体して、 食肉にするという事を体験することだ。 以前は、それぞれの家でされていたこと。 僕らが日々頂いている肉や魚は、 解体される瞬間 […]
