薬剤師がファスティング
健康を応援する会社

薬のいらない社会づくり

サービス

薬の教室

「お薬手放しプログラム」

主に痛み止めや下剤を使っている方向けにお届けする、お薬を手放すためのプログラム(教室)をご用意しました。

自分で自分の体や薬のこと勉強していく中で、気づきや、生活習慣を変えていくサポートしていきます。

毎月のカウンセリングや腸活講座、ファスティングのサポートなどをおこなっていきながら、「薬を手放すこと」にフルコミットに全力で向き合います!

便秘について本気で考える

【 自分の今のお通じの状況はどうですか? 】 便が出ない時。 便が硬い時。 スッキリ出ない時。 そんな時に使うお薬。 薬局で薬を渡していると。 本当に多くの便秘に悩んでいるのを目の当たりにする。 「便秘」 と、言っても。 […]

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痛み止めを飲むと言うこと。

【痛み止めについて考える】 痛み止めって飲んだことありますか? 僕もある。 腰痛、頭痛、歯の痛み・・・ どうしても痛い時には、辛い痛みを緩和してくれる。 そう。 痛み止めの効果は。 「治す」ではなく。 「緩和」する。 こ […]

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末松一紀 公式コラム

薬剤師が語る食や身体のあれこれ

美容サロン向け
 【美容サロン向け】第1回くすりのお話会を開催
食について
栄養と食育とファスティングを学べる講座
末松の思うこと
薬剤師のセカンドオピニオン的なこともやっています💊
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より良い睡眠のために・・・。
末松の思うこと
薬剤師の働き方改革

カズキッチン

誰かの今日の一品になれば幸いです!

ブロッコリーの素揚げ
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スーパー手抜き料理タンパク質意識食
カブと人参のマヨネーズ和え
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スーパー手抜き料理
きんぴらゴボウ
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ファステング期間にオススメ
カボチャとサツマイモの冷製スープ
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スーパー手抜き料理ファステング期間にオススメ
甘酒ヨーグルトゼリー
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スーパー手抜き料理タンパク質意識食ファステング期間にオススメ
ビーツと豚肉のスパイス炒め
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豆乳甘酒ココナッツミルクプリン
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スーパー手抜き料理ファステング期間にオススメ
ゴーヤの塩麹漬けのツナとマヨネーズ和え
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スーパー手抜き料理
超簡単、醤油麹きのこと厚揚げ
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スーパー手抜き料理タンパク質意識食ファステング期間にオススメ
具沢山、野菜スープ
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スーパー手抜き料理ファステング期間にオススメ
砂糖を使わない白和え
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スーパー手抜き料理タンパク質意識食ファステング期間にオススメ
SUGIDOCOで簡単ぬか漬け
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