栄養と食育とファスティングを学べる講座
皆さんは、「食」についてどれくらい意識していますか?
「食育」とよく聞きますが・・・。
食育でどんなことを学びましたか?
学生時代の食育はどんな授業だったでしょう?
その食育を受けてなにか、日頃の食事で意識していることはありますか?
食に対する疑問や課題。
食をとりまく環境は刻々と変化しています。
また、皆さんの環境も変わっていますよね。
学生自体とは大きく環境も変わっているはずです。
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一人暮らしをはじめた。
結婚した。
妊娠した。
出産した。
病気になった。
転職した。
いろんな変化があるはずです。
それなのに、食べるものは同じでいいのでしょうか?
食に対する知識はアップデートしなくてもいいのでしょうか?
今はやネットで調べればたくさんの情報にありつける。
逆に・・
たくさんありすぎてどうして良いか分からん事ない?
食育が大事なのは分かるけど・・・。
どこから勉強すればいいか分からんし。
だれに聞けばいいか分からん・・・。
この講座は、そんなモヤモヤを解決します!
「食育が大切なのは分かるけど・・・」
なんて、言っている場合ではありません!
こどもは自分で食べ物を選べません!
こどもたちが健康的に健やかに過ごしていくためには。
僕たち大人たちがまず学び考え、
行動を変えることが大切です。
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僕たちの体は食べたものでしかつくらてていません。
こどもたちの体は僕たち大人が準備した食事や食材でできているのです。
あなたの体や、あなたのこどもの健康は。
学校の先生や医師が守るわけではありません。
国も守ってくれません。
自分で守るのです。
費用は約60,000円しますが・・・
60,000円で自分の健康と家族の健康のための知識が手に入るとすれば高くないと僕は思います。
お金はただ使えば減りますが。
知識はだれにも取られません。
一生モンの食のこと体のことをたくさんの人に知ってほしい!
\こんな内容が学べます/
・脂質について
・トランス脂肪酸ってなに?
・ビタミンとミネラル
・白い食品について知ろう
・肉を食べすぎるとどうなるか知ってる?
・牛乳と乳製品・やばい糖質について
・腸内環境と便秘
・美しい肌を保つために
・ファスティングが体に起こすこと
・食育基本法
・日本人の食生活
・マクガバンレポート
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ざっと、こんな内容を。
5時間くらいかけて「本気」でミッチリやります!
食を学ぶこと。
食べ物を変えることは未来を変えることに直結します。
食べ物が体だけではなく。
思考や発言、行動にまで影響を与えています。
行動が変われば出会う人や。
あなたの周りに集まる人が変わります。
接する人が変われば人生は間違いなく変わります。
色んな自己啓発セミナーも必要かもしれません。
でも、その前にやるべきことは。
食事を変えることです!
申し込みは公式LINEから↓
投稿者プロフィール
![末松 一紀](https://www.suematsukazuki.com/wp/wp-content/uploads/2020/02/prof-150x150.jpg)
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