タンパク質意識食
サツマイモと豚肉の甘辛炒め
2020年3月26日
カズキッチン vol 7 今回も前回に引き続きサツマイモね。だって、美味しいし、僕が好きだから笑笑 今度のサツマイモは初めて見たのだよ。『太白』という品種。 品種によって食感や味が違うね。料理によって使い分けるのもいいか […]
豆乳ヨーグルト食べてみた！
2020年3月26日
今回は・・・。 豆乳ヨーグルト！ と、言っても作りません！ 買います！ キッチンって言ってるのにヨーグルトって・・・。 しかも、買ってくるとか・・・。 という指摘もあるかと思いいますが。 カズキッチンではいいのです！ 『 […]
炊飯器に入れ放し鶏ムネ肉の鶏ハム！
2020年3月25日
今回は鶏ムネ肉のハム？ みたいなやつ作りました！ タンパク質大事やからね。人間の細胞はタンパク質からできてる。 筋肉の維持にも必要やし、不足すると肌荒れたりするしね。 もしかしたら、髪も抜けやすいかもね〜 【材料】 ・ […]