2020年3月26日 / 最終更新日 : 2020年4月29日 末松 一紀 タンパク質意識食 サツマイモと豚肉の甘辛炒め カズキッチン vol 7 今回も前回に引き続きサツマイモね。だって、美味しいし、僕が好きだから笑笑 今度のサツマイモは初めて見たのだよ。『太白』という品種。 品種によって食感や味が違うね。料理によって使い分けるのもいいか […]
2020年3月26日 / 最終更新日 : 2020年4月29日 末松 一紀 スーパー手抜き料理 豆乳ヨーグルト食べてみた！ 今回は・・・。 豆乳ヨーグルト！ と、言っても作りません！ 買います！ キッチンって言ってるのにヨーグルトって・・・。 しかも、買ってくるとか・・・。 という指摘もあるかと思いいますが。 カズキッチンではいいのです！ 『 […]
2020年3月25日 / 最終更新日 : 2020年4月29日 末松 一紀 スーパー手抜き料理 炊飯器に入れ放し鶏ムネ肉の鶏ハム！ 今回は鶏ムネ肉のハム？ みたいなやつ作りました！ タンパク質大事やからね。人間の細胞はタンパク質からできてる。 筋肉の維持にも必要やし、不足すると肌荒れたりするしね。 もしかしたら、髪も抜けやすいかもね〜 【材料】 ・ […]
